Книги, котрые стоит прочитать во время выздоровления от булимии, анорексии, компульсивного переедания

Скачать
Джиллиан Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"
Д. Райли. Ешь меньше. Прекрати переедать
Заархивированные данные 172.3 KB

Сейчас не много изданий на русском языке или переведенных на русский язык, которые бы давали ответы на вопросы пищезависимых людей. Книга Джиллиан Райли «Ешь меньше. Прекрати переедать» - одна из них. Я бы назвала ее практическим руководством к действию. Она помогла очень большому количеству людей и, думаю, еще не раз поможет. Если Вы считаете, что зависимы от еды, то эта книга к прочтению обязательна.

Автор говорит о психологической составляющей переедания, разбирает причины и дает практические советы, применимые в жизни. Думаю, каждый из этой книги может вынести, что-то полезное для себя.

 


Скачать
Роберт Дилтс "Фокусы языка. Изменение убеждений с помощью НЛП"
Фокусы языка. Изменение убеждений с помо
Заархивированные данные 285.0 KB

Известнейший специалист в области нейро-лингвистического программирования Роберт Дилтс в своей книге «Фокусы языка. Изменение убеждений с помощью НЛП» обобщает все достижения, которые были сделаны за последние двадцать пять лет в области нейро-лингвистического программирования. Это сложная наука, учит нас глубже понимать себя, разбираться в своих мыслях, сознании и подсознании, а, также, с помощью НЛП Вы можете изменять свои убеждения, формулировать и создавать новые. Все это необходимо именно в периоды интенсивного самолечения при булимии. Плюс благодаря НЛП очень многие стороны жизни можно видоизменить, а если нет, то уж точно появляется возможность изменить свое отношение к ним.

 


Скачать
Жюстин. Этим утром я решила перестать есть
Жюстин.Эти утром я решила перестать есть
Заархивированные данные 97.6 KB

Думаю, история Жюстин многим читателям сайта окажется близка. Ведь это невыдуманная четырнадцатилетняя девочка, которая заболела анорексией.

 

Книга предостережение, книга заставляющая задуматься и книга дающая читателям надежду и силы для борьбы с этой коварной болезнью.

 


Скачать
Хосе Сильва, Берт Голдман "Управление мышлением по методу Сильва"
Управление мышлением по методу Сильва.ra
Заархивированные данные 168.3 KB

«Метод Сильва основывается на

философии   позитивного   и созидательного отношения   к   себе,   своим

способностям и жизни вообще.»

 

Очень интересная концепция мироощущения и, так как она полностью основана на всевозможных способах достижения гармонии с самим собой и окружающим миром – это как раз то, чего часто не хватает людям с пищевыми нарушениями, ведь отсутствие гармонии в питании ведет к дисбалансу во всем остальном. Книга дает ответы на множество вопросов и относительно причин возникновения дисбаланса и учит, как вернуть себе гармоничное состояние.

     

 


Скачать
Луиза Хей "Исцели себя сам"
Хей Луиза_Исцели себя сам.rar
Заархивированные данные 233.2 KB

Писательница не дает конкретных рекомендаций по лечению той или иной болезни с помощью медикаментозного вмешательства или нетрадиционных методов лечения, ведь это дело квалифицированных специалистов в области медицины. Книга наполнена общими советами, как сделать свою жизнь позитивнее и приятнее, как научиться иначе относиться к своим вымышленным или реальным проблемам со здоровьем и, самое главное, как научиться любить и принимать себя со всеми своими достоинствами и недостатками. Все о чем говориться имеет под собой психологические корни и читать «Исцели себя сам» вдвойне интереснее, потому что она написана доступным и ярким языком понятным большинству читателей. 

 


Скачать
Книга Анонимных Обжор
Книга АО....rar
Заархивированные данные 176.4 KB

Общество Анонимных Обжор (АО) – это организация созданная в США для объединения людей с пищевыми нарушениями и помощи друг другу. Их концепция работы заимствована у Общества Анонимных Алкоголиков (АА) и основывается на тех же трех составляющих - физической, эмоциональной и духовной. То есть если все эти сферы Вашего существования будут сбалансированы, то болезнь должна отступить."Книга Анонимных Обжор" содержит в себе истории жизни членов сообщества с пищевыми зависимостями. По словам издателя, она должна учить тому, что такое настоящая надежда, конструктивная борьба и забота друг о друге.

 


Скачать
Элизабет Гилберт "Есть, Молиться, Любить"
Элизабет Гилберт - Есть, молиться, любит
Microsoft Word документ 1.6 MB

Книга, написанная популярной американской писательницей Элизабет Гилберт, о поиске себя, пусть, и не связана напрямую с пищевыми нарушениями, может быть полезна и интересна читателям. Приведу здесь цитату, из данного произведения, что бы стало понятнее, какой смысл вкладывался в него, ну а сюжет захватывает с самого начала прочтения.

"Поиск счастья - это не только забота о себе и действие для собственной пользы, но и щедрый дар всему миру. Избавившись от страданий, вы больше не стоите у мира на пути, прекращаете быть препятствием - не только для себя самого, но и для остальных. Лишь тогда вы становитесь по-настоящему свободными и готовыми служить людям и наслаждаться общением с ними".

 


Скачать
Н.Барнард. "Преодолевая пищевые соблазны"
Н.Барнард, Преодолевая пищевые соблазны.
Заархивированные данные 327.6 KB

В этой книге рассказывается о интересных фактах, приоткрывающих нам физиологические причины формирования пищевых нарушений. Очень важной составляющей является, то, что предоставленные в ней данные, подтверждены научными исследованиями и наблюдениями. 

Хотелось бы обратить особое внимание читателей, на то, что информация в книге о пользе абсолютного вегетарианства не доказана ,т.е. факты против всеядного образа жизни есть, но НЕТ ОБОСНОВАННЫХ ВЕСТКИХ ПРИЧИН ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ МОЖНО БЫЛО СЧИТАТЬ ВЕГЕТАРИАНСТВО ИДЕАЛЬНОЙ СИСТЕМОЙ ПИТАНИЯ. Книга размещена на нашем сайте, для ознакомления, и с поправкой на то, что уважаемый читатель взвесит все ЗА и ПРОТИВ и не будет сразу же испытывать на себе данную концепцию питания, но обратит внимание на то, как формируется привыкание к пище, как реагирует организм на чрезмерное потребление того или иного рода продуктов и, что можно сделать, чтобы уравновесить чувство удовольствия и чувство насыщения.

 


*

"Все представленные в данном разделе книги в электронном варианте являются собственностью авторов и распространяются только для ознакомления."

Это курсы призванные изменить Вашу жизнь и избавить Вас от вечного страдания от пищевой зависимости. Не упустите свой шанс

 

 

 

Давайте мы не будем тут много рассуждать на тему того, а нужны ли Вам курсы? Помогут ли они?

Стоит ли вообще их смотреть и слушать?

Лучше задайте себе один единственный вопрос: Вы хотите выздороветь от пищевой зависимости и избавиться от нее? если ответ ДА, то и на вопрос: А нужны ли мне эти курсы? Ответ ДА!



 

Я Екатерина Михайлова, автор проектов НОВЫЙ ПУТЬ БЕЗ БУЛИМИИ, BulimiaBlog и Antibulimia.

Один из ведущих специалистов по решению проблем булимии, анорексии, компульсивного переедания и лишнего веса в России.

И человек освободившийся от булимии и анорексии и компульсивных перееданий.

Если у Вас есть вопросы или Вы хотите с моей помощью избавиться от пищевой проблемы - пишите!

Я обязательно отвечу!





© 2011-2017